Bij het voorbereiden op een marathon is de lange duurloop een essentieel onderdeel. Het vereist veel doorzettingsvermogen en training om een marathon te kunnen lopen. Hoe kun je je voorbereiden op een lange duurloop? En waar moet je aan denken? Goede spullen Als je je wilt voorbereiden op een lange… Lees verder
Het is iets wat iedere vrouw wilt, lang haar dat ook nog eens super gezond is. Om dit te bereiken is het belangrijk dat je goed voor je haar zorgt en maatregelen neemt die ervoor zorgen dat je dit kunt bereiken. Een dosis geduld heb je ook nodig want je… Lees verder
Met in de verte het nieuwe seizoen voor de deur, is het tijd om de garderobe aan te vullen. Welk trainingspak draag jij komend seizoen? Kies je voor het trainingspak van je favoriete club uit Nederland, of ga je voor de trainingspakken van internationale club? In dit artikel zetten we… Lees verder
Koffiebonen zijn er in vele soorten en smaken. In totaal zijn er meer dan 60 verschillende soorten. Twee van al die soorten zijn aangemerkt als geschikt om te drinken, dit zijn de Arabica en Robusta bonen. Robusta is krachtiger en wat meer bitter van smaak, en bevat meer cafeïne. Een… Lees verder
Al duizenden jaren worden perioden van vasten toegepast in diverse culturen. Soms uit pure noodzaak (als er geen voldoende voedsel is), maar ook vanuit religieuze of andere overtuigingen. Zoals de overtuiging dat met vasten lichaam en geest worden gezuiverd. Het lichaam krijgt de tijd om afvalstoffen op te ruimen. Intermittent… Lees verder
Surfen op het wereldwijde web is tegenwoordig absoluut niet veilig als je enkele belangrijke maatregelen neemt om problemen te voorkomen. Internetcriminelen en hackers pakken vandaag de dag elke kans om de computers van naïeve, niets vermoedende mensen te hacken en die te gebruiken voor hun eigen doeleinden. Gelukkig zijn er… Lees verder
Rugpijn is een kwaal van alle tijden voor zowel jong als oud. Het kan aardig storend zijn en je belemmeren bij dagelijkse bezigheden. Zo word je fysiek beperkt en heb je door de pijn wellicht moeite om je te concentreren. Dit kan als erg vervelend worden ervaren, mede omdat je… Lees verder
De prijs van een airconditioner varieert van seizoen tot seizoen. Veel mensen kopen deze apparaten in het zomerseizoen als noodmaatregel om de hoge temperaturen te minimaliseren. Weet echter dat de prijzen van airconditioners, of je nu kiest voor een inbouwmodel of één van de populaire mobiele airco’s in de winter… Lees verder
Televisies, monitoren en laptops zijn tegenwoordig steeds vaker in staat om uiterst hoge resoluties te streamen. 8K schermen dan ook erg in trek. Dit is natuurlijk ideaal, want zo bekijk je je favoriete films en series in onweerstaanbaar hoge kwaliteit. Helaas blijkt dat veel streamingdiensten zoals Netflix en Disney+ nog… Lees verder
Ondertussen ben ik al dertig jaar fan van Tracy Chapman’s Fast Car… Gek eigenlijk: als kind vond ik haar stem, het melodietje in het refrein en de sfeer van het nummer heerlijk. Vandaag kan ik ook écht genieten de diepgang van de teksten en de tragiek van het verhaal. Ik… Lees verder