Marilynonline.nl
Mijn blog - Mijn hersenspinsels
 
Ga naar de inhoud
  • Home
  • Eten & Drinken
  • Gezondheid
  • Spiritualiteit
  • Entertainment
  • Technologie
  • Wonen
  • Contact

Categorie: Gezondheid

Geen reacties

Hoe een stille ochtendroutine mij helpt rustig aan de dag te starten

  Door Marilyn 19 maart 2025 19 maart 2025 Gezondheid, Spiritualiteit
stille ochtendroutine

In een wereld vol constante prikkels en een hectisch dagelijks leven kan het ontwikkelen van een rustige ochtendroutine een echte transformatie teweegbrengen. Een stille ochtend biedt de kans om jezelf te centreren, je gedachten te ordenen en de dag op een kalme, gefocuste manier te beginnen. Door bewust tijd te… Lees verder

Geen reacties

Hoe depressie je hele leven kan beheersen…

  Door Marilyn 8 december 2022 8 december 2022 Spiritualiteit, Gezondheid
depressie

Depressie is een ernstige mentale aandoening die het leven van veel mensen beheerst. Het kan leiden tot gevoelens van verdriet en hopeloosheid, en kan het moeilijk maken om dagelijkse taken uit te voeren en te genieten van dingen die voorheen plezierig waren. Er zijn verschillende oorzaken van depressie, zoals genetische… Lees verder

Geen reacties

De voordelen van e-sigaretten voor rokers van gewone sigaretten

  Door Marilyn 4 december 2022 4 december 2022 Gezondheid
e-sigaretten

E-sigaretten zijn een populair alternatief voor traditionele sigaretten en stellen rokers in staat om te genieten van nicotine zonder de schadelijke stoffen die normaal gesproken worden ingeademd bij het roken van een sigaret. Hierdoor kunnen e-sigaretten een effectief hulpmiddel zijn bij het afkicken van roken. Een van de grootste voordelen… Lees verder

Geen reacties

Fruit eten: wat zijn goede tips & tricks?

  Door Marilyn 5 oktober 2022 5 oktober 2022 Eten & Drinken, Gezondheid
fruit eten

Het is belangrijk om voldoende fruit per dag te eten. Dit is niet alleen goed voor de gezondheid, maar ook voor het uithoudingsvermogen. Er zijn allerlei soorten fruit en dit maakt het mogelijk om er een variatie in aan te brengen. Het is echter wel belangrijk om voor vers fruit… Lees verder

2 reacties

Hoe kan je edelstenen gebruiken in je meditatie?

  Door Marilyn 30 juli 2022 20 augustus 2022 Spiritualiteit, Gezondheid
edelstenen

In de huidige tijd waarin we met elkaar steeds drukker worden en er steeds meer van ons wordt gevraagd, is tijdig je rust pakken essentieel. Dit kun je op een aantal verschillende manieren doen. Eén van die manieren waarop je dit kunt doen, is door te mediteren. Niet zomaar, maar… Lees verder

Geen reacties

Voorbereiden op je eerste lange duurloop

  Door Marilyn 2 maart 2022 2 maart 2022 Gezondheid
lange duurloop

Bij het voorbereiden op een marathon is de lange duurloop een essentieel onderdeel. Het vereist veel doorzettingsvermogen en training om een marathon te kunnen lopen. Hoe kun je je voorbereiden op een lange duurloop? En waar moet je aan denken? Goede spullen Als je je wilt voorbereiden op een lange… Lees verder

Geen reacties

De beste tips voor langer haar

  Door Marilyn 31 oktober 2021 31 oktober 2021 Gezondheid, Fashion
tips voor langer haar

Het is iets wat iedere vrouw wilt, lang haar dat ook nog eens super gezond is. Om dit te bereiken is het belangrijk dat je goed voor je haar zorgt en maatregelen neemt die ervoor zorgen dat je dit kunt bereiken. Een dosis geduld heb je ook nodig want je… Lees verder

Geen reacties

Intermittent vasten, wat is het en werkt het echt?

  Door Marilyn 13 mei 2021 13 mei 2021 Gezondheid, Eten & Drinken
Intermittent Vasten

Al duizenden jaren worden perioden van vasten toegepast in diverse culturen. Soms uit pure noodzaak (als er geen voldoende voedsel is), maar ook vanuit religieuze of andere overtuigingen. Zoals de overtuiging dat met vasten lichaam en geest worden gezuiverd. Het lichaam krijgt de tijd om afvalstoffen op te ruimen. Intermittent… Lees verder

Eén reactie

Last van rugpijn? Drie tips die kunnen helpen!

  Door Marilyn 7 maart 2021 17 december 2020 Gezondheid

Rugpijn is een kwaal van alle tijden voor zowel jong als oud. Het kan aardig storend zijn en je belemmeren bij dagelijkse bezigheden. Zo word je fysiek beperkt en heb je door de pijn wellicht moeite om je te concentreren. Dit kan als erg vervelend worden ervaren, mede omdat je… Lees verder

Geen reacties

Lekker en gezond eten. Deze drie boeken helpen je op weg!

  Door Marilyn 11 december 2020 11 december 2020 Eten & Drinken, Gezondheid
gezonde boeken

Wil je gezond maar ook lekker eten maar heb je soms geen idee wat je moet koken? Of wil je lekker gezond eten met als bijkomend voordeel dat je afvalt? We beschrijven, ter inspiratie, een drietal kookboeken met heel veel gezonde en lekkere recepten. Afvallen met gezond en vooral lekker… Lees verder

12
  • Recente berichten

    • Hoe een stille ochtendroutine mij helpt rustig aan de dag te starten
    • Waarom ik ben overgestapt van iPhone naar Android
    • De rol van muziek in mijn spirituele beleving
    • Drie tips om jouw woning energie-efficiënter te maken
    • Vijf tips voor het maken van de perfecte pasta-gerechten
  • Recente reacties

    • Hoe depressie je hele leven kan beheersen... - Marilynonline.nl op Hoe kan je edelstenen gebruiken in je meditatie?
    • Annelies Frequenie op Hoe kan je edelstenen gebruiken in je meditatie?
    • Hoe kan je edelstenen gebruiken in je meditatie? - Marilynonline.nl op Ametrien: introductie tot deze prachtige edelsteen
    • Emma op Last van rugpijn? Drie tips die kunnen helpen!
    • Annemie op Tracy Chapman’s Fast Car, ondertussen al 30 jaar….
  • Archieven

    • maart 2025
    • februari 2025
    • december 2024
    • juni 2023
    • mei 2023
    • december 2022
    • oktober 2022
    • september 2022
    • augustus 2022
    • juli 2022
    • maart 2022
    • oktober 2021
    • augustus 2021
    • juni 2021
    • mei 2021
    • april 2021
    • maart 2021
    • februari 2021
    • januari 2021
    • december 2020
    • november 2020
    • oktober 2020
  • Categorieën

    • Entertainment
    • Eten & Drinken
    • Fashion
    • Gezondheid
    • Spiritualiteit
    • Technologie
    • Wonen
  • Recente reacties

    • Hoe depressie je hele leven kan beheersen... - Marilynonline.nl op Hoe kan je edelstenen gebruiken in je meditatie?
    • Annelies Frequenie op Hoe kan je edelstenen gebruiken in je meditatie?
    • Hoe kan je edelstenen gebruiken in je meditatie? - Marilynonline.nl op Ametrien: introductie tot deze prachtige edelsteen
    • Emma op Last van rugpijn? Drie tips die kunnen helpen!
    • Annemie op Tracy Chapman’s Fast Car, ondertussen al 30 jaar….
  • Home
  • Contact
  • Privacybeleid
Bedankt voor uw bezoek aan mijn blog. © Alle Rechten Voorbehouden
MarilynOnline.nl werd ontworpen door Inbound.
Mogelijk gemaakt door Parabola & WordPress.
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze site zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van deze site, gaan we er vanuit dat je ermee instemt.